Любая переполненность просит пустоты.
Так начинаешь ценить то, что когда-то казалось страшным. Оказаться в пустоте, например...
А потом входишь в неё и замираешь от непредвиденного удовольствия, в котором тихо, просторно, свободно.
Остаться наедине со своими мыслями, отличив их от беспорядочного потока нахватанной отовсюду информации, то ценное, что может иногда случиться лишь тогда, когда появляется альтернативное эмоциональное пространство, отличающееся от того, где проходит большая часть жизни.
Пустота умеет обнимать. Ничего не спрашивать. Награждать покоем.
У неё нет ожиданий, запросов, критики...вообще ничего нет, кроме неё самой и той капсулы, в которую можно забраться и выдохнуть.
Однажды я полчаса готовила стейки, а они не подавали никаких признаков "шкворчащей сковородной жизни"...оказалось, что я готовила их, не включив плиту.
Вероятно, усталость предложила мне пустоту, которая остановила меня на всех уровнях...и это было хорошо.
Но можно и не дожидаться усталости, поняв, что необходимы паузы, не завязанные ни на деятельности, ни на других людях, ни на чём-то определённом.
Паузы на выдох.
Паузы, не дающие превратиться в мотивированного робота с эффективным целеполаганием...жуть как звучит, правда?
Паузы, запускающие живые ноты в самой автопилотной голове.
Щадите себя чаще...
Лиля Град