В статье рассказывается о 10 вещах, которые стоит удалить из своей жизни, чтобы почувствовать прилив счастья и удовольствия. Среди них - отказ от постоянной потребности доказывать свою правоту, отпускание контроля, отпускание чувства вины, остановка негативного разговора с собой и освобождение от постоянной потребности жаловаться на множество вещей.